Acai & Berrys - Overnight Oats im Glas
Bio-Acai-Pulver 100g
Super einfaches und leckeres Frühstück im Glas! Hier ist ein Rezept für Power Overnight Oats mit deinem Lieblings-Acai-Pulver, weißer Schokolade, leckeren Beeren und knackigen Nüssen. Dein Frühstücks Meal Prep für deine nächste Arbeitswoche. Sehr schnell zubereitet, für einen gesunden Start in den Tag.
- Arbeitszeit: 5 Min.
- Portionen: 2 Schraubgläser
- Zubehör: Hochleistungsmixer
Zutaten:
- 200 g TK Beerenmischung
- 250 g Naturjoghurt oder vegane Alternative
- 90 g Haferflocken (zart oder kernig, nach Geschmack)
- 30 g weiße Schokolade, geraspelt
- 60 g Studentenfutter oder Nussmischung, gehackt
- 15 g Honig zum Süßen
- 2 TL Bio-Acai-Pulver
1. Schritt:
Nüsse oder Studentenfutter mit einem Messer klein hacken oder kurz in einem Hochleistungsmixer zerkleinern. In eine Schale umfüllen.
2. Schritt:
TK Beeren und Joghurt in den Mixer geben und 15 Sekunden auf mittlerer Stufe pürieren. Dann Haferflocken, Acai-Pulver, Schokoladenraspel, gehackte Nüsse und Honig hinzufügen und alles kurz auf niedriger Stufe im Mixer verrühren. Die Acai & Berrys-OvernightOats Mischung in zwei Schraubgläser (à 250 g) umfüllen und abgedeckt über Nacht in dem Kühlschrank ziehen lassen. Streue vor dem Servieren frische Beeren oder selbstgemachte Granola darüber.
3. Schritt:
Genießen. Enjoy your Purple Peace Overnight Oats.
TIPP:
Du kannst einfach die doppelte Menge zubereiten und dein gesundes Frühstück für die ganze Woche in praktischen Gläsern vorbereiten. Die Overnight Oats halten sich problemlos 3-4 Tage in dem Kühlschrank.